昨日はいつになく脳の状態が良かったような気がいています
脳の測定をしてもらってるココトレにて良い数値が出たのもそうですが、頭が冴えた一日だった
その代償で22時前には思考が停止するように(^^♪
使い切って休む。良い循環です
ここでオーバーヒートになる前に脳を休ませる時間を設けることが大事
瞑想など精神や脳を休ませる時間を設ける事を大切にする
リラックスをすることで更なる脳の加速を産むように整えたい
僕はオンとオフが上手く切り替えが出来ていないように感じています
目の前に集中するべきこととがあるのにも関わらず頭の中で違う事が浮かんでしまったり…
これも個性なのかもしれませんが、きっと脳も鍛えれば変わると思うし変えれると思います
自分の中にある機能を活用できるように今まで学ばなかった事に更なる学びを始めようと思います
今までと違う事に挑むから今までと違う結果に(^^♪
