大事な8月がお盆を終えて終盤になります
9月からの残り4か月をどのように過ごしていくかを決断する2週間になります
この数週間での決断で年末までに走っていくので非常に重要な時の過ごし方になります
良い決断は良い環境とコンディションからなると考えています
であれば環境とコンディション作りに注力をしていく
時間に少し余裕を持たせる、頭が働くように物事を整理し行動できるように一日のスケジュールを整理して取り組む、、身の回りを整えて気持ちよく判断できる環境を創り出すなどなど
朝の一日の入り方にも余念なく取り組む必要はあります
良い決断は良い環境からです
そしてベストコンディションを創るためには食と睡眠を大事にする
改めて新しいマットを購入しました
このマットで良い睡眠をとることが出来ればコンディション作りにはなるかと期待しています
決めていなえば楽になりますし前だけ見れば良くなります
この2週間は様々な事を決める時間にしたいと思います
