健康がすべてでは無いけど健康を失うと全てを失う
毎日生きて人の話しを真剣に聞いてると金言に触れる事が出来ます
第二象限である健康に時間を掛けれてるか
運動・睡眠・休息・瞑想・思考の時間など
若き日にじじいか暇人がやることとしていた事が重要項目に…
その重要項目に時間を投下できてるのか
血圧計をバッグに忍ばせて計測して安心する
痛い、かゆい、熱いとか身体から発せられるシグナルは感知できるが、シグナルが無い物をどう見つけるか
自分の身体でこれが出来ればほかにも活かせることは多々あるかもしれません
健康とは身体だけに限らず心の健康もそうです
日ごとに気分が変わる、人に言われたことに一喜一憂し何事も他責にする
自分の心の健康が保てていない理由は目標があっても目的が無いからに他何りません
健康も目的を叶えるための重要な環境の一つです
目的を叶えるために健康もあり、通過点に目標がある
健康がすべてではないが健康を無くして全てを失わないように自制と鍛錬を(^^♪
