昨日は採血をしてもらった報告を聞きに病院へ
自分の血で何が足らずで、何を取っていけばいいのか
僕は…
タンパク質不足、亜鉛不足、セレン不足、コレステロールバランス不良、ビタミンB不足、ビタミンD不足、葉酸不足
全部足らんのか？？？って思えるくらいです
人生、足らずを見ずに足りるを見て生きていこうと決めて生きてきましたが健康に関しては足らずを知る必要があります
そして知ったからにはここから補います
食とサプリで身体の状態をどんどん整えていこうと思います
自分のベストパフォーマンスを発揮できる状態を創るのは自分です
自分の機嫌を自分で取り最高の状態を常に創っていく
日々の努力ややるべきことが大切なことに繋がるように
健康な状態を維持ではなく、見えない部分や感じない部分を充足させてさらに向上を
まずは一年間体の足らずを補って違いを知ろうと思います
モチベーションや思考も大事ですが健康はそれに以上に重要です
今よりもパフォーマンスが上がるように(^^♪
