今朝もパーソナルトレーニングにて鍛えてもらいました
やはり自分ではしっかりと追い込めない
トレーニングとは一人で追い込めない人に向いてるように思う
まさに意志は強いが継続には人の力が必要な僕に向いてる
研修やセミナーなどは学びでも単発的なものがありますが、今まで受けたものでもその時は良かったと思ってもほとんど何も残っていない
単発物は全く身に付かないです
反復こそ身に付くのだと今更ながら実感してるのと反復しないものに時間とお金の投資は無駄だという事
これからも簡単に始めて長く続けることを増やしていこうと思う
約60年生きてきてそれなりに自分の扱いがわかってきたように思います
環境が整えばいくらでもいつまででも何でも続けられます
やる続ける強い意思より先に続けられる環境を創ることが先決
環境とは集中できる場所と時間の確保
これで大抵のものは続けることができます
意思は固いので環境こそ継続の礎です(^^♪
