12月は自身のパーソナルトレーニングを夜にするようにしてみました
結果は違うなと感じています
理由は高ぶって眠れないので疲れが取れないように感じています
新年からは従来の朝のトレーニングに戻していこうと考えています
変化させてこそ解る変えるべきものと変えない方が良いもの
やはり朝の時間の使い方で一日の充実は変わります
どの時間が高パフォーマンスなのかも今の時分なりにわかりつつあります
決まり切った毎日を過ごすのはおもろくありませんが、最大のパフォーマンスを出せる状態を作る
この年末に様々な変化が自分も周りも起きてますが、その理由の答えは未来にあります
たどり着きたい答えは決まってますのでどうたどり着くのかですね
