ダイエットしてるんですか？と聞かれますが僕はダイエットはしません
内臓とデトックスの為にファスティングは行いますが短期間で痩せるような事はしません
理由は習慣化しないものはやらないと決めてるからです
太らないように節制をしたり調整をしながらベストを探っていくのが大事だと考えています
保ちながら微調整をしていくことが大事だと思うからです
価値観は様々ですがボディメークの大会に出るために短期間で身体を追い込んで終わったらまた不摂生に戻る
メリハリが効いて良いのかもしれませんが、継続や習慣に重きを置く僕の価値とは一線を画すところです
故に今一歩理想の身体に成れていないのかもしれませんが(^^♪
痩せすぎて心配されるような身体ではなく、食べるものは食べて我慢するものは我慢する
微調整をしながら現在の状態を少しずつ向上させていこうと思っています
但しある目標を達するまで炭水化物は経ちます
仲間が願掛けしてるので(^^♪
